Buku Self Improvement ‘Jangan Membuat Masalah Kecil Jadi Masalah Besar’

Mungkin Anda pernah mendengarkan orang berkata “masalah kecil itu jangan dibesar-besarin, dong”. Tapi apakah Anda pernah mengalaminya sendiri? Sebenarnya semua masalah itu memang berawal dari hal kecil. Namun, terkadang sikap penyelesaian yang kita lakukan malah membuat masalah tersebut menjadi masalah yang besar. Untuk itu, seorang Richard Carlson menerbitkan sebuah buku tentang self improvement yang berjudul ‘Jangan Membuat Masalah Kecil Jadi Masalah Besar’. Dalam buku ini, penulis ingin mengajak kita mengubah kebiasaan bersikap reaktif dalam menghadapi sebuah masalah menjadi kebiasaan baru yaitu mencari perspektif lain.

Richard Carlson yang merupakan seorang psikoterapis ingin membentuk perspektif yang lebih bisa dicerna sehingga kita akan berdamai dengan diri sendiri. Penulis sengaja memberikan pembahasan dengan sudut pandang yang positif dengan topik yang bisa dipilih oleh pembaca. Gaya bahasa yang disajikan oleh penulis juga mudah dipahami oleh pembaca.

Topik Pembahasan

Setiap topik pembahasan yang ada di buku ini merupakan pengalaman pribadi seorang Richard selama bertahun-tahun menjadi psikoterapis. Topik ini diambil dari strategi yang dilakukan kliennya dalam menghadapi masalah yang dirasakan paling bermanfaat. Strategi tersebut dirasa mudah untuk diterapkan dan bisa dijadikan sebagai pemandu kehidupan kita ke arak perspektif yang lebih baik. Topik yang dibahas dalam buku self improvement ini diantaranya:

• Bagaimana agar masalah kecil tidak memusingkan kita;
• Berdamai dengan ketidaksempurnaan;
• Mengendalikan diri menjadi lebih sabar;
• Apakah hidup harus dipenuhi drama; dan
• Jika kita mati, tugas kita juga akan berhenti.

Tips-Tips

Banyak hal-hal kecil yang terjadi dalam kehidupan kita. Banyak juga orang-orang yang terlalu memikirkan hal kecil tersebut sehingga merasa kehilangan keindahan hidup. Dalam hal ini, sang penulis memberikan contoh kasus dalam kehidupan yang simpel. Misalnya ketika kita mengendarai motor di jalan. Tiba-tiba ada yang menyalip hingga membuat keseimbangan kita terganggu. Bukannya membiarkan tetapi malah melanjutkan urusan dengan amarah. Nah, permasalahan tersebut sebenarnya simpel, tetapi banyak orang yang memperbesarnya dengan amarah. Cobalah untuk bersimpati dan berfikir positif, mungkin saja orang tersebut tergesa-gesa karena ada suatu urusan yang penting. Dengan begitu perasaan nyaman kita tidak akan terganggu dengan urusan orang lain.

Sang penulis, Richard Carlson juga memberikan beberapa tips untuk tidak membuat masalah kecil menjadi masalah yang besar. Antara lain:

• Berdamai dengan ketidaksempurnaan;
• Perbesar rasa peduli terhadap orang lain;
• Kontrol efek bola salju pada pikiran kita;
• Berbuat baik kepada orang lain dan tidak menceritakannya;
• Ingatlah bahwa kita akan mati dan tugas kita akan berhenti;
• Belajar untuk tidak memutus perkataan orang lain;
• Berhenti menyalahkan orang lain;
• Jangan biarkan diri merasa bosan;
• Jadilah pendengar yang baik;
• Tersenyumlah kepada orang yang tidak dikenal;
• Jadilah orang yang lebih sabar, dan lain-lain.

Masih banyak lagi tips-tips yang diberikan oleh penulis dalam buku ini. Belajar untuk tidak memusingkan hal-hal kecil memang tidak lantas langsung membuat hidup kita sempurna. Tetapi, hal tersebut setidaknya bisa membuat kita lebih menikmati hidup dengan baik. Ubahlah hal-hal yang bisa kita ubah, dan terimalah hal-hal yang tidak bisa kita ubah!

Yunita Rachmayanti