Review Buku 1 CM Diving: Raih Kebahagiaan dari Hal Kecil

Kali ini penerbit Haru menerjemahkan dan mencetak buku best seller Korea Selatan pada 2020 lalu yang berjudul 1 CM Diving. Buku ini menjadi semakin populer karena dibaca juga oleh salah satu member boy group veteran Korea yaitu Yunho TVXQ. 1 CM Diving ditulis oleh seorang pria berumur 30 tahunan yang belum dewasa—Taesoo dan perempuan berumur 20 tahunan yang merasa telah hidup lebih lama dari usianya—Munjeong. Kedua penulis yang memutuskan untuk mencari kebahagiaan dan membaginya melalui tulisan kepada pembaca.

“Tak perlu bingung bagaimana cara agar bahagia, karena kebahagiaan bisa datang dari hal kecil yang tak pernah kita sadari.” ―1 CM Diving (2020)

1 CM Diving bukanlah buku yang membahas mengenai dunia penyelaman namun menjadikannya sebagai analogi dari sebuah kebahagiaan. Tidak perlu menyelam bermeter-meter ke lautan yang dalam namun cukup mencelupkan kepala dalam bak mandi sedalam 1 cm. Jadi, tak perlu mencari kebahagiaan yang besar cukup merubah pikiran bahwa kebahagiaan akan hadir dalam hal-hal kecil nan sepele. Seperti membeli minuman favorit seusai pekerjaan yang berat seharian kemudian menikmatinya atau bermain dengan hewan peliharaan di akhir pekan. Memiliki 258 halaman, buku self improvement ini sangat interaktif dan memiliki tampilan sampul yang menarik perhatian karena desain serta perpaduan warna yang apik.

“Terkadang aku lebih sering mempertimbangkan keadaan daripada keinginanku sendiri.” ―1 CM Diving (2020)

Bagian-bagian dari buku ini berkaitan dengan persiapan sebelum menyelam dengan judul pada bagian pertama berlari di tempat, bagian kedua yaitu peregangan tangan, bagian tiga ialah tarik napas, dan epilog. Setelah menceritakan kejadian yang dialami oleh Taesoo maupun Munjeong maka akan tersedia halaman kosong. Penulis mengajak pembaca untuk membagi cerita pada halaman tersebut. Penulis ingin membuat para pembaca menjadi penulis ketiga sehingga dapat menjadi kontemplasi secara langsung. Pada bagian awal buku, penulis mengajak pembaca untuk memikirkan hal yang menyenangkan selain gawai. Tulisan yang lain penulis meminta pembaca untuk menuliskan tiga sifat yang ingin dihapuskan dari diri pembaca.

Baca juga, Review Buku Why We Sleep: Bahas Tuntas Perkara Tidur dan Mimpi

Banyak hal yang dibagi para penulis pada buku ini, tidak hanya tentang kebahagiaan namun juga untuk menjadi lebih peduli pada diri sendiri. Buku yang unik dan sangat berhubungan dengan orang-orang yang lelah ataupun stres dengan kehidupan sehari-hari. Mengajak pembaca untuk menulis bukanlah hal baru, namun Taesoo dan Munjeong memberikan pendekatan melalui kisah mereka terlebih dahulu. Banyak pembahasan penulis sangat erat dengan Korea Selatan seperti lagu atau tokoh sejarah sehingga dalam beberapa hal tidak begitu berhubungan dengan pembaca Indonesia. Berbentuk esai pendek seperti buku Korea Selatan lainnya buku ini ringan untuk dibaca dan memberikan berbagai perspektif baru.

Livia Purwati