Berubah Juga Butuh Waktu

Semua orang pasti mempunyai kepribadian yang berbeda-beda. Kepribadian merupakan pola pikir, perasaan, dan perilaku yang bukan sesuatu yang tetap dan bisa berubah. Namun, untuk berubah itu tidak bisa asal dilakukan secara instan tetapi juga butuh waktu. Nah, lama waktu yang diperlukan masing-masing orang juga berbeda-beda tergantung seberapa besar niat dan keinginannya untuk berubah.

Menurut sebuah penelitian yang dilakukan tahun 2000 dan diterbitkan dalam sebuah jurnal Psychological Bulletin, kepribadian itu cenderung konsisten dalam setiap dekade kehidupan seseorang. Pola konsistensi ini bisa dimulai sejak usia 3 tahun, bahkan bisa lebih awal maupun lebih lambat. Secara tidak sadar, seiring berjalannya waktu kepribadian seseroang itu akan berubah dengan sendirinya secara perlahan. Dan perubahan kepribadian itu cenderung menjadi lebih baik yang disebut dengan prinsip kedewasaan.

Secara sadar pun ada kalanya kita menginginkan sebuah perubahan di dalam hidup yang akan menjadikan kita berbeda. Setiap proses perubahan tentu tidak berjalan mulus dan pasti mengalami kesulitan. Kesulitan itulah yang menjadi tantangan seseorang untuk berubah. Untuk itu, dibutuhkan motivasi agar kesulitan yang dialami selama proses perubahan dapat dilewati dengan mudah. Selain itu diperlukan juga sebuah proses pembiasaan atau praktik pengulangan yang akan membentuk kendali otomatis dalam diri kita. Semua proses tersebut memang terasa berat diawalnya, namun jika sudah dilakukan berulang kali maka akan terbentuk sebuah kebiasaan baru yang kuat.

Mulai Dari Diri Sendiri

Setiap orang membutuhkan waktu yang berbeda-beda untuk berubah. Dan ingat, berubah itu harus dimulai dari diri sendiri bukan karena permintaan atau keinginan orang lain. Karena jika hanya memperdulikan orang lain, maka kita akan berubah secara tidak tulus dan hanya jika terlihat oleh orang lain saja. Mulailah bertanya kepada diri sendiri tentang apa yang bisa kita lakukan untuk berubah menjadi lebih baik. Kita juga bisa mencoba menanamkan mindset bahwa kita hanya mempunyai kesempatan hidup satu kali saja, maka jadikanlah hidup kita lebih indah dari sebelumnya.

Jika kita sudah mempunyai niat dan tekat untuk berubah, tolong jangan ditunda-tunda. Karena kita tidak tahu pasti sampai kapan Tuhan akan memberikan kesempatan hidup buat kita. Jadi sebelum terlambat, buat perubahan pada diri kita dengan sebaik mungkin. Dan yang terpenting yakinlah bahwa kita bisa berubah menjadi lebih baik walaupun juga butuh waktu dan proses yang tidak instan.

Yunita Rachmayanti